اینجا یک وب‌سایت تخصصی بدنسازی و فیتنس با قابلیت پشتیبانی از تمام گروه های سنی و با هر نوع بیماری زمینه ای است. همچنین با تمرینات ویژه کراسفیت و آمادگی جسمانی در خدمت شما می باشد. این سایت زیر نظر مربی بدنسازی، کراسفیت و آمادگی جسمانی است.
رسیدن به وزن مطلوب در کمترین زمان و در سالم ترین حالت ممکن با استفاده از جدیدترین متدهای برنامه ریزی.
طراحی تمرینات متناسب با حجم فیزیکی و ظرفیت جسمانی فرد با نگاهی به عضله سازی ماندگار و طبیعی.
ارزیابی فیزیکی و تحلیل آزمایش ها و نتایج برای دست یابی به رژیم غذایی مناسب با بدن شما.
برای دریافت برنامه تمرینی می‌توانید همین حالا با کلیک روی دکمه زیر، برنامه اختصاصی تمرینی خود را دریافت کنید.
دریافت برنامهسپیده قلی زاده مربی رسمی بدنسازی، کراسفیت و آمادگی جسمانی
سپیده قلی زاده، یک مربی حرفه‌ای در زمینه بدنسازی، کراسفیت و آمادگی جسمانی، با 13 سال تجربه در این زمینه است. او دارای مدارک کارشناسی در رشته تربیت بدنی و کارشناسی ارشد در فیزیولوژی ورزشی است. همچنین، به عنوان نائب رییس هیات آمادگی جسمانی استان گیلان فعالیت می‌کند. تحلیل و ارزیابی فیزیکی، طراحی حرکات ترکیبی، تقویت عضلات، و حفظ تناسب اندام تنها بخشی از نتایج همکاری با او است. ورزشکارانی که به این سایت مراجعه می‌کنند، امکان دسترسی به برنامه‌های تمرینی و مشاوره را دارند.
درباره ما بیشتر بدانید